27.07.2026
Боль в колене — одна из самых частых причин обращений в ортопедические магазины. Бандаж на коленный сустав помогает снизить нагрузку, зафиксировать сустав в правильном положении и ускорить восстановление. Но выбрать подходящий наколенник непросто: модели различаются по степени жёсткости, конструкции и назначению. В этой статье разберём, какой бандаж нужен при артрозе, после травмы или операции, и как не ошибиться с размером.
Коленный сустав — один из самых нагруженных в теле человека. Ежедневно он выдерживает вес тела при ходьбе, подъёме по лестнице и занятиях спортом. При артрозе хрящевая ткань истончается, при травме повреждаются связки или мениски — и сустав перестаёт работать стабильно.
Бандаж на коленный сустав решает несколько задач одновременно:
Все наколенники делятся на три основные группы по степени фиксации. Правильный выбор зависит от диагноза и цели применения.
Изготовлены из трикотажа, неопрена или эластана. Обеспечивают лёгкую компрессию и незначительную поддержку. Подходят для:
Мягкий бандаж на колено можно использовать самостоятельно, без назначения врача, если боль умеренная и не связана с острой травмой.
Содержат боковые шины, рёбра жёсткости или вставки из пластика и металла при сохранении гибкой основы. Это наиболее распространённый тип — оптимальное соотношение фиксации и комфорта. Назначаются при:
Имеют металлический или карбоновый каркас с шарнирами. Максимально ограничивают движение в суставе. Назначаются строго врачом при:
| Важно: жёсткий ортез на коленный сустав не следует выбирать самостоятельно. Неправильно подобранная степень фиксации может замедлить восстановление и привести к атрофии мышц. |
Сравнительная таблица видов наколенников
| Вид | Фиксация | Показания | Назначение |
| Мягкий (эластичный) | Лёгкая | Профилактика, начальный артроз, лёгкие растяжения | Самостоятельно |
| Полужёсткий (с шинами) | Средняя | Артроз 2–3 ст., нестабильность, реабилитация | По рекомендации врача |
| Жёсткий (ортез) | Максимальная | Разрывы связок, переломы, после операций | Только по назначению |
Артроз коленного сустава (гонартроз) — дегенеративное заболевание хряща, которым страдают преимущественно люди старше 50 лет и спортсмены с высокой нагрузкой на ноги. При артрозе бандаж не лечит сам по себе, но существенно улучшает качество жизни: снижает болевой синдром при ходьбе и подъёме по лестнице.
На 1–2 стадии артроза достаточно мягкого компрессионного наколенника — он снижает нагрузку на сустав и уменьшает воспаление. На 2–3 стадии, когда появляется нестабильность и деформация, нужен полужёсткий бандаж с боковыми шинами и кольцом вокруг надколенника.
При артрозе с вальгусной (Х-образной) или варусной (О-образной) деформацией применяются специальные разгрузочные ортезы — они корректируют ось нагрузки и снимают давление с повреждённого отдела хряща. Такие изделия подбираются исключительно ортопедом.
| Совет: при гонартрозе носить бандаж рекомендуется в период физических нагрузок и ходьбы. Снимайте наколенник в покое и во время сна — постоянное ношение ослабляет мышцы, что ухудшает долгосрочный прогноз. |
Травмы коленного сустава — растяжения, разрывы менисков, повреждения крестообразных связок — требуют строгой иммобилизации в острый период и постепенного восстановления подвижности в дальнейшем. Выбор бандажа зависит от характера повреждения.
При лёгком растяжении (1 степень) достаточно эластичного компрессионного наколенника на 1–2 недели. При растяжении 2 степени с частичным разрывом волокон нужен полужёсткий бандаж с боковыми шинами на 3–6 недель. Полный разрыв связки — показание для жёсткого ортеза или гипса с последующей операцией и реабилитацией.
После артроскопической операции на мениске используют полужёсткий шарнирный бандаж, который ограничивает разгибание на заданный угол. Это позволяет постепенно разрабатывать сустав, не допуская чрезмерной нагрузки на область шва. Сроки ношения и допустимый диапазон движений устанавливает хирург.
В первые недели после замены коленного сустава применяется жёсткий тутор или ортез с блокировкой разгибания. По мере восстановления пациента переводят на полужёсткие шарнирные модели с регулируемым углом сгибания. Затем — на мягкие компрессионные наколенники для профилактики отёка.
Неправильный размер — самая распространённая ошибка при покупке наколенника. Слишком тесный передавливает сосуды и вызывает онемение; слишком свободный болтается и не даёт нужной поддержки.
Для определения размера измерьте окружность ноги в трёх точках:
Ориентируйтесь на таблицу размеров конкретного производителя — универсальной размерной сетки не существует. Измерения проводите утром, без отёка, в положении стоя. Если размер находится на границе — выбирайте больший.
| Обратите внимание: при выраженном отёке колена (например, после операции или травмы) первичный размер подбирается на спавший сустав. По мере уменьшения отёка бандаж может потребовать замены на меньший размер. |
Даже идеально подобранный бандаж не принесёт пользы, если носить его неправильно. Основные правила:
В ортопедическом магазине OrtopedGroup (Алматы, ул. Панфилова 53 и ул. Шарипова 129) представлен широкий выбор наколенников и ортезов на коленный сустав: мягкие компрессионные модели, полужёсткие бандажи с боковыми шинами, жёсткие шарнирные ортезы.
Консультанты помогут подобрать нужный тип и размер под ваш диагноз. Доставка по всему Казахстану. Телефон: +7 (777) 746-42-24.
Нет. Постоянное ношение наколенника, особенно жёсткого, приводит к ослаблению мышц и ухудшению стабилизации сустава в долгосрочной перспективе. Мягкий бандаж допустимо носить в период нагрузок, снимая в покое и во сне. Жёсткий ортез — только по схеме, назначенной врачом.
Наколенник — общее название для мягких и полужёстких изделий с компрессионным эффектом. Ортез — более жёсткая конструкция с каркасом, шарнирами и системой фиксации. Ортез обеспечивает значительно большую степень иммобилизации и назначается при серьёзных травмах и после операций.
До консультации с врачом допустимо использовать мягкий компрессионный наколенник 1-го класса фиксации — он снижает отёк и уменьшает нагрузку, не нанося вреда. Но если боль не проходит за 3–5 дней или усиливается — обязательно обратитесь к ортопеду для диагностики.
При тяжёлом гонартрозе (3 степень) с выраженной деформацией мягкий наколенник малоэффективен. Здесь применяются разгрузочные ортезы с боковой коррекцией оси — они снимают давление с наиболее поражённого отдела сустава. Подбираются строго индивидуально ортопедом с учётом рентгенограммы.
Эластичные мягкие бандажи со временем теряют компрессионные свойства — обычно через 4–6 месяцев активного ежедневного использования. Жёсткие ортезы служат значительно дольше, но требуют проверки крепёжных элементов каждые 2–3 месяца.
Да, именно для этого и созданы спортивные мягкие наколенники. Они обеспечивают поддержку без ограничения амплитуды движений. При нестабильности после травмы для занятий спортом подойдут полужёсткие модели со шнуровкой или регулируемыми ремнями. Жёсткие ортезы для спорта, как правило, не используются.
Если беспокоит и запястье — посмотрите отдельный разбор, как выбрать бандаж на лучезапястный сустав при туннельном синдроме и растяжении.
Читайте также: как правильно выбрать и наматывать эластичный бинт.
Тутор — это жёсткое ортопедическое изделие, которое фиксирует сустав в одном заданном положении и полностью исключает движение в нём. В
Эластичный бинт — одно из самых недорогих и универсальных изделий в домашней аптечке и в арсенале спортсмена. Им фиксируют сустав
Если рабочий день проходит на стуле, нагрузку получает не только спина, но и то, на чём мы сидим: таз, копчик,
Спина устаёт первой: сидячая работа, дорога за рулём, физические нагрузки и обычная усталость к вечеру собираются в напряжении вдоль позвоночника
